Yoga
Jag har börjat yoga hemma lite smått dels för träningen . Att lära känns min kropp på ett annat sätt och dels för avslappningen jag blir så avslappnad av det och det är så skönt!
Idag fick jag sällskap!
Så om ni har nå bra tips för en som precis börjat med yoga säg till! Ex någon bra att följa etc :)
Bästa steg blir att köpa en riktig yogamatta :)
Youtuba yoga för nybörjare :) och avancera långsamt.